Изменения в организме после отказа от курения

(АланаСантана @ 27.09.2015 - время: 13:13)
А вес все растет и талия округляется((([/QUOTE] Да, надо жрать меньше.
Дело в том, что режим питания совершенно не изменился... Наверное что-то с обменом веществ происходит.

Курил всю жизнь. 1,5 пачки в день. Бросал и начинал. Но чем дальше тем труднее становилось бросать. Итог: после бурной ночи с молодой студенткой случился спазм сосудов головного мозга. Шкивало так, что как пьяный об стены. Приехала скорая, врач обвёл взглядом мою берлогу и говорит: куришь, выпиваешь, не досыпаешь, питаешься как попало...всё, бросай. Я и бросил. Уже лет 8.. или больше не курю. Набрал вес быстро с 74 до 95. До того дрыщём был. Пошёл в спортзал, согнал до 85. Собственно мой нормальный комфортный вес стал. Бросил спортзал, снова 90. ((( Надо меньше жрать и больше нагрузок физических. Выпить спиртного сейчас могу больше чем когда курил. Дома, одежда, тело, дыхание перестало вонять смогом. Даже сперма на вкус приятной стала, девушки не выплевывают как раньше.Ну и деньги стали экономится. Лучше каждый день по стакану сметаны покупать или иогурта. Рад что бросил курить и больше уже не начну никогда. Надо было раньше конечно лет на 10-20 бросать. Желаю всем здоровья и НИКОГДА больше не курить. Это гадость. )))

(Канопус @ 28.10.2012 - время: 01:41)
<q>Хотелось бы добавить по поводу "потолстения" после того, как бросили курить: я знаю многих людей, которые бросили и ни грамма не набрали, а есть те, кто и когда курил/ит весит ого-го! Так что вес имхо ну никак не связан с курением.</q>
Согласна курю 12 лет,сейчас опять пытаюсь бросить,есть вообще не хочу,хочу только курить.)

Привет соратникам )))

Мне 51. Курил до дедлайна - 32 года, из них последние пару лет по 2 пачки.
Не курю уже 15 месяцев. К тогдашним 73 кг прибавил 15 кг. Пока по этому поводу (почти 90 кг) не переживаю - живота нет, прироста веса тоже нет. Точно скину 5-10 с наступлением более активной жизненной фазы.

Самочувствие - наишикарнейшее! Из простых человеческих чувств - г.о. гордость, что смог это сделать. А так же гордость за детей, которые меня в этом поддержали. Теперь не переношу запах дыма и тем более пепельниц. В течение первых трех месяцев начал вспоминать запахи чистой природы, которые раньше забивались табаком. Сейчас, правда уже привык ))))
Уролог (просто уролог), к которому я заявился для осмотра "на всякий случай" сказал, что 50% здоровья моей простаты - как раз в факте отказа от курения (остальные 50% - благодарят родителей и Крайний Север )))) ). Сказал, что в моем возрасте - гиподинамия и фактор курения вместе - на первом месте в причинах серьезных, в т.ч. раковых, заболеваний предстательной железы.
Потенция, конечно, не как у 20-ти летнего, но не ярко выраженные возрастные изменения спокойно компенсирую мастерством ))))))

Отказ от курения, кстати, у меня идет плюсом к отказу от алкоголя лет 10 назад...так давно, что уже и считать перестал.

(АланаСантана @ 27-09-2015 - 13:13)
(ascon @ 27.09.2015 - время: 12:48)
А вес все растет и талия округляется((( Да, надо жрать меньше.

Я об этом же!
Тут не куришь и большой +в весе за зиму..вот теперь за полтора месяца к отпуску нужно сбросить..

(biswitch @ 27-02-2017 - 21:13)
Привет соратникам )))

Мне 51. Курил до дедлайна - 32 года, из них последние пару лет по 2 пачки.
Не курю уже 15 месяцев. К тогдашним 73 кг прибавил 15 кг. Пока по этому поводу (почти 90 кг) не переживаю - живота нет, прироста веса тоже нет. Точно скину 5-10 с наступлением более активной жизненной фазы.

Супруг курит, но тоже толстеет.

Бросала курит 2 раза на 4 года и на 2,5 года.
В первый раз набрала 17 кг, для меня это очень много, так как я привыкла весить 47-49 кг. Есть нормальной пищи не хотелось, в основном хотелось сладостей и всяких не полезных продуктов. Ограничивала себя, но срывалась. При этом у меня всегда подвижная работа и к ним я ещё добавила физические нагрузки, которые к концу периода некурения начали занимать почти всё свободное время, но голод мучил даже ночью, плохо спалось. Мне надоело постоянно работать на сушку и я закурила.

Во второй раз я бросила курить и занялась йогой. Вес не набрала, потому что знала, что будет хотеться есть и давила аппетит различными техниками от самовнушения до определенных поз. Но! У меня напрочь пропала способность к творчеству, я ничего не могла создавать, смотрела сериалы, начатые дела бросала.

В прошлом я профессиональная спортсменка и человек очень волевой. Я могу делать с собой всё что можно и нельзя:) Но мой организм привык к издевательствам и легко переносит физические нагрузки, почти не теряя в весе. Бросив курить, я становлюсь фантастически выносливой, но какой-то тупой, неинтересной даже самой себе.

Я пришла в сообщество узнать, как у бросивших курить обстоят дела с чувством голода и лишним весом. И вижу, что в общем, у кого есть зависимость набора веса от курения, те всё же набирают и кроме физических нагрузок нет никакого спасения. Они ничем не корректируют чувство голода.
Увы! Наверное лучше продолжать курить, не испытывая чувства голода и продолжать копаться в огороде, чтобы не пахать впустую в тренажерке.

Муж купил много и долго.
Бросил и за два месяца пабрал 13 кг.
Чтобы отвлечься, ел орешки килограммами потому что)
Через полгода снова закурил. От 1-2 сигарет в день до пачки дошел месяца за полтора(